Kada bol ide duž noge, do lista i stopala, većina ljudi pretpostavi da je uzrok diskus hernija.
Međutim, kada su tegobe ograničene samo na donji deo leđa i sedalnu regiju, onda se često tumače kao posledica promaje ili napetosti mišića zbog nekog naprezanja i ne shvataju se ozbiljno.
Sledećih 6 simptoma ne smete zanemariti, jer obično ukazuju da je u pitanju diskus hernija:
- Bol u toku sedenja ( naročito pri sedenju na niskom nameštaju ili u automobilu). U ovom položaju se direktno povećava pritisak unutar oštećenog diska i izaziva bol.
- Ukočenost i otežano uspravljanje nakon sedenja. Nakon pogrbljenog, zavaljenog sedenja disk ostaje izbočen prema nazad i ne može tako brzo da se prilagodi stojećem položaju.
- Jutarnja ukočenost i bolnost ( naročito pri pokušaju umivanja i sedanja na WC šolju). Disk je u toku noći nabubrio i ujutro je u njemu povišen pritisak te svako dodatno opterećenje poput nepravilnog saginjanja ili sedenja na niskom izaziva bol.
- Bol pri saginjanju ( tipično obuvanju). Nepravilno savijanje u donjem delu kičme direktno povećava pritisak u oštećenim diskovima.
- Bol pri kijanju i kašljanju. Takođe se direktno povećava pritisak u diskovima i omotaču nerva.
- Bol pri okretanju u postelji. Kombinacija bubrenja diska u toku noći i pokreta rotacije nikako ne prija oštećenom disku.
Ukoliko imate većinu ovih simptoma, a naročito ake se uporno ponavljaju, nemojte ih rešavati lekovima, masažom ili nameštanjem kičme, nemojte odmah raditi rentgen ili magnetnu rezonancu već obavite detaljan fizijatrijski pregled.