Simptomi: – mravinjanje, pečenje i bol najčešće u predelu palca, kažiprsta, srednjeg i domalog prsta šake, bol ili trnjenje se mogu širiti i na gore, prema ramenu, povremene senzacije kao “ udar struje” u navedenim prstima, osećaj ukočenosti i / ili otečenosti šake i prstiju, slabost ili nespretnost šake, ispadanje stvari iz šake.
Simptomi se najčešće javljaju pri radu za kompjuterom, telefoniranju, vožnji kola i bicikla, čitanju knjige ili novina.
Tegobe se često javljaju i u toku noći ili izjutra.
Protresanje šake često smanjuje tegobe.
Prvi korak u lečenju kao i uvek treba da bude pregled fizijatra da bi se potvrdila navedena dijagnoza i isključili neki ređi i konkretniji uzroci problema.
Sindrom karpalnog tunela nije bolest, već samo opomena da ste zapustili svoje telo i da nešto ne radite kako treba.
U većini slučajeva se nepotrebno traži dodatna dijagnostika poput EMNG pregleda.
Lečenje se nepotrebno komplikuje lekovima, ortozama za noć, injekcijama (blokadama) u predeo ručnog zgloba ili operacijom.
Traži se kao i obično brzo rešenje, a zanemaruje se i ne leči pravi uzrok i zbog toga se tegobe često vraćaju čak i posle operativnog lečenja ili bol samo promeni mesto ( bol u vratu, ramenu, laktu…).
Ovaj sindrom dobro ilustruje jedan od glavnih postulata u rehabilitaciji koji kaže da “mesto bola vrlo često nije i uzrok bola”.
U najvećem broju slučajeva pravi uzroci sindroma karpalnog tunela su posturalni disbalans (nepravilno držanje tela) i mišićni disbalans (kombinacija napetih i slabih mišića) što dovodi u disbalans ceo taj lanac mišića i nerava, od vratne kičme do šake, stvarajući lošu poziciju ručnog zgloba, opterećenje tetiva i nerva medijanusa.
Najefikasnija terapija za sindrom karpalnog tunela jeste specijalno prilagođen program vežbi za ovu problematiku koji budi “ uspavane mišiće”, popravlja držanje tela i vraća kičmu i zglobove tj. celo telo u balans.
Vežbe nisu naporne, a već u roku od 5-6 dana počinju da daju rezultate i što je još važnije-zajedno sa savetima o pravilnim položajima i pokretima u toku svakodnevnih aktivnosti nude jedino dugotrajno rešenje ovog problema.